Tres países, una pregunta: ¿por qué llegan tan cansados los adultos que aprenden?

En febrero de 2026, tres organizaciones se reunieron en Varna (Bulgaria) para poner en marcha un proyecto nacido de una observación incómoda: las personas adultas llegan agotadas a la formación, y nadie en el sector está preparado para hacer algo al respecto.

SereniSleep — Unlocking Deep Rest for a Healthier Tomorrow — es una asociación de pequeña escala Erasmus+ que se desarrolla durante 2025 y 2026. Reúne a MOGA ZNAM TVORIA (Bulgaria), que coordina el proyecto y lidera el trabajo sobre ciencia del sueño; Kreativna stanica / Creative Station (Serbia), especialistas en aprendizaje experiencial; y ABARKA ONGD (País Vasco, España), que trabaja en inclusión con personas adultas vulnerables y aloja la plataforma de formación.

La reunión inicial definió la forma del trabajo. En lugar de empezar redactando lecciones, la asociación decidió dedicar los primeros meses a escuchar: investigación documental en cada país, encuestas a educadoras y personas aprendices, y grupos focales con quienes viven el problema.

El razonamiento era sencillo. Los consejos sobre el sueño abundan en internet, casi siempre escritos para personas con horarios previsibles y dormitorios silenciosos. Muchos adultos en Europa no tienen ni lo uno ni lo otro. Trabajan de noche. Cuidan de hijos y de padres. Estudian entre dos empleos. Un consejo que ignora esa realidad no solo resulta inútil: puede sonar a reproche.

Por eso SereniSleep se propuso construir algo distinto: un curso basado en evidencia recogida en España, Bulgaria y Serbia, diseñado para profesionales que quieren reconocer la privación de sueño en sus aulas y responder dentro de los límites de su profesión. No medicina. Pedagogía.

Lo que la asociación descubrió en los meses siguientes transformó casi todas las hipótesis de partida.